Yoga

Seit vielen Jahren ist Yoga sehr beliebt in den westlichen Ländern.

Beim regelmäßigen Üben von Yoga berührt und stimuliert man alle Existenzniveaus
und kommt zur inneren Ausgeglichenheit und Harmonie.

Die Übungen, die Asanas genannt werden, sind verbunden mit einer tiefen,
bewußten Atmung und wirken auf der körperlichen, energetischen,
mentalen und spirituellen Ebene.
 
Wir heilen uns selbst. – Yoga macht dich schön, Yoga macht dich jung, Yoga gibt dir Kraft
und Ausdauer, formt deinen Körper und gibt dir Freude und Wohlbefinden.

Yoga kann von Mann und Frau in jedem Alter ausgeübt werden und lässt sich
auf die jeweilige Befindlichkeit anpassen.

Dies alles ist ein guter Grund, zur Yogastunde zu kommen, die der VfL Hessisch Oldendorf
regelmäßig anbietet, jeden Dienstag, von 18:30 – 19:45 Uhr in der

Kursleiterin:  Christa Corinth

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Meldet euch bitte bei Sabine Bormann: 05152 4394

Bitte rutschfeste Unterlage oder Yogamatte mitbringen, sowie ein Kissen
und eine Decke, bequeme Kleidung.

Alle sind herzlich willkommen !